아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 자연은 더할 나위 없이 영리하다. -데일 라자터 오늘의 영단어 - third secretary : 3등서기관오늘의 영단어 - FKI : Federation of Korean Industries: 전국경제인 연합회:전경련오늘의 영단어 - crackdown : 일망타진, 분쇄, 검거, 단속오늘의 영단어 - agenda : 여행일정, 회의의제, 의사일정나는 나를 두고 다른 어떤 것에도 의지할 때가 없다. -법구경 오늘의 영단어 - get by : (의 곁을) 지나가다. 빠져 나가다, 용케 피하다오늘의 영단어 - incentive : 유인책, 미끼오늘의 영단어 - temperature : 기온, 온도